Yoganın Derinliklerine Dalmaya Hazır Mısınız?
Yoga günümüzde görsel şovlarıyla kişiyi çeker hale gelse de, aslında beden esnekliğinden ve estetikliğinden çok, zihin esnekliği ile...
"Yoga, zihinsel alandaki dalgaların dindirilmesidir" P.YogaSutras
---
"Güçlü bir beden, düzgün bir duruş ve dingin bir zihin için Pilates" J.P.