top of page

HAMAK YOGA UZMANLIK PROGRAMI

WhatsApp Image 2026-01-25 at 21.25.11.jpeg

Hamak Yoga Uzmanlık Programı, hamak yogayı yalnızca uygulamak değil; güvenli, bilinçli ve profesyonel şekilde aktarmak isteyenler için tasarlanmıştır.

 

Program; güç, esneklik ve dengeyi;

anatomi bilgisi, nefes farkındalığı ve sinir sistemi yaklaşımıyla birlikte ele alır. Katılımcılar, farklı bedenlere uygun ders kurgulama ve sürdürülebilir öğretme becerisi kazanır.

 

Bu eğitim, pratiğini derinleştirmek ve hamak yogayı nitelikli bir uzmanlık alanına dönüştürmek isteyenler için güçlü bir adımdır.

 

Tarihler

  • 06 Mart 16.00-20.00

  • 07 Mart 10.00-18.00

  • 08 Mart 10.00-18.00

Mekan

  • Çorlu Mind Studio' da gerçekleşecektir.

​

Program İçeriği

Hamak Yoga nedir?

Hamak Yoga Faydaları

Hamak Yoganın Amacı

Hamak Yogada Güvenlik (Kıyafetten, Uygulamaya)

 

Hamak Yoga Serileri

 1. Isınma Serileri 

 2. Temel Pozlar & Varyasyonlar

- Bacak Serisi

- Üçgen Serisi

- Kertenkele Serisi

- Savaşçı Serisi(1-2-3) 

- Köprü Serisi 

- Aşağı Bakan Köpek Serisi

- Plank Serisi 

- Baş Duruşu

- Omuz Duruşu Serisi 

 

   3. Yerden Yüksekte Pozlar 

- Ağaç Duruşu 

- Ayakta Yay

- Beşik 

 

  4. Ters Duruşlar 

(Arka)

- Yay Duruşu

- Ters Kelebek & Varyasyonlar 

- Omuz Duruşu & Varyasyonlar

 

(Ön)

- Ters Kelebek & Ekstansiyon

- Aşağı Bakan Köpek Duruşu 2

- Çocuk Duruşu & Düz bacak salınma

- El Amudu

- Ön Kol Amudu

 

  5. Taklalar

- Kelebekten tırmanışla Taklalar (Öne & Arkaya)

- Ayakta Takla

 

  6. Hamakta Meditasyon & Şavasana

  8. Restoratif Hamak Yoga

  7. Anatomiye Hamak yoga özelinde bakış , inversiyonların (ters duruşların) fizyolojisi

 

Bitirmek İçin Gereklilikler

  • Eğitime aralıksız & aktif katılmak

  • Uygulama sınavından başarıyla geçmiş olmak

 

Staj Dersleri

Eğitimi eksiksiz tamamlayan eğitmen adaylarına Mind Studio' da asistanlık, gözlem yapma, staj dersi verme fırsatı sunulacak; stüdyoda eğitmen olarak kalmak isteyen adaylar için derinleşme adına 8 haftalık staj dersi vermelerinin ardından stüdyoda eğitmen olarak kalma fırsatı verilecektir.

 

Ücret

  • 15 Şubat'a kadar erken kayıt peşin ödeme 18.000+KDV

  • 15 Şubat sonrası 21.000+KDV

​​

Ücrete, Uluslararası Geçerli Yoga Alliance Onaylı YACEP Sertifikası (Yoga Alliance Continuing Education Provider), 

Eğitim Dökümanları 

25 Saat Teori & Uygulama dahildir.

 

  • Kontenjan 10 kişi ile sınırlıdır. 

  • Kesin kayıt için 8.000 TL ön ödeme gereklidir.


İLETİŞİM & KAYIT 
mindpilatesyoga@gmail.com
+90 554 989 4519
Gauri Burçin Orhan Angı Angı

bottom of page